Chanter, c’est bon pour la santé

Chanter favorise l’élimination du stress en nous permettant d’évacuer nos émotions responsables de notre anxiété.

La respiration abdominale permet également l’oxygénation de notre organisme. Nous nous sentons alors plus détendus.

Le chant permet de placer sa voix, ce qui donne de l’assurance, qu’elle soit physique ou dans l’expression de soi.

En groupe, c’est respirer ensemble, fournir un effort collectif, contribuer à un résultat global en synchronisant son énergie à celle des autres.

Etre membre d’une chorale favorise les échanges intergénérationnels, la communication, le partage et l’écoute de l’autre.

“Celui qui chante fait prendre la fuite à tous ses maux”

De Cervantes Miguel